Дефицит кальция для беременных

К чему приводит дефицит кальция при беременности? Кальциевый дефицит в процессе вынашивания ребенка существенно ухудшает самочувствие будущей матери. Недостаточное содержание такого вещества может спровоцировать возникновение следующих болезненных симптомов [1, 3]:
ранний токсикоз;
поздний токсикоз (гестоз);
аритмия;
нервозное состояние;
разрушение зубов.
Нарушения обмена кальция (как недостаток, так и избыток) у будущей матери может спровоцировать выкидыш (преждевременное самопроизвольное прерывание беременности). Если плод получает недостаточное количество кальция, существует риск появления на свет больного малыша, имеющего серьезные проблемы, в первую очередь, с опорно-двигательным аппаратом.

Какова норма кальция для беременных? Проверить содержание в крови кальция у будущей матери можно при помощи специального анализа крови. В норме концентрация кальция в плазме крови составляет от 2,15 до 2,5 ммоль/л. При превышении результата 2,5 ммоль/л ставится диагноз — гиперкальциемия; если показатель ниже 2,15 ммоль/л, то это признак гипокальциемии. В данном случае, дабы нормализовать кальциевый баланс и предотвратить развитие тяжелых осложнений, будущей мамочке могут понадобиться кальцийсодержащие препараты [2].

Когда требуется прием препаратов кальция беременным? Специалисты медицинской сферы рекомендуют женщинам «в положении» принимать кальцийсодержащие препараты для восполнения дефицита кальция в рационе питания. На первый взгляд, с рационом питания беременных должно быть все в порядке: ведь им всегда приберегают самое вкусное и полезное, причем в обильных количествах. Но это только на первый взгляд [2].
А реальная ситуация выглядит удручающе. По данным исследований Украинского научно-медицинского центра проблем остеопороза, более 80% женщин Украины потребляют менее 700 мг кальция в сутки вместо положенных 1200 мг, то есть находятся в состоянии хронического кальциевого голода. Понимая, что восемь из десяти женщин нашей страны ежедневно потребляют не более 700 мг кальция, легко подсчитать, что как минимум еще 500 мг в сутки им необходимо получать из дополнительных источников, чаще всего из препаратов, содержащих кальций в своем составе. И это независимо от беременности.
А при беременности потребность в кальции становится еще выше: ведь организм женщины в этот период «работает» не только для себя, но также «для того парня», ради появления которого на свет и была запланирована беременность. И если концентрация кальция в материнской крови недостаточна для обеспечения текущих потребностей малыша, организм матери начинает жертвовать запасами кальция из собственных костей, формируя у себя предрасположенность к остеопорозу [1].
Эта коварная болезнь с повышенной хрупкостью костей подстерегает очень многих женщин, и чаще всего дает о себе знать в зрелом возрасте — в виде перелома при незначительной травме.
Как правило, врач сам определяет, с какого времени начать прием кальция, какую дозу использовать и когда завершить курс (или сделать перерыв). Ведь каждый человек уникален, а беременная женщина — тем более. Обычно (но не всегда) начинать прием кальция рекомендуется с 12-й недели беременности. Некоторые гинекологи рекомендуют приостанавливать прием препаратов кальция за три недели до предполагаемых родов и продолжить уже с началом кормления грудью. Ведь с материнским молоком женщина теряет до 300 мг кальция ежедневно [1].

Какие существуют признаки дефицита кальция у беременных? Всем знаком классический образ беременной женщины, склонной к поеданию мела. Он возник не случайно: ведь изменение вкусовых пристрастий — не что иное, как самая ранняя реакция организма на дефицит того или иного питательного вещества. И если женщине чаще обычного хочется попить молока, съесть творога или орехов, не говоря уже про мел, значит, ей не хватает кальция [2].
Еще одним ранним и довольно специфическим «сигналом тревоги» являются внезапные судороги в мышцах ног, которые чаще всего будят женщину среди ночи.
К ранним признакам дефицита кальция также относится склонность к запорам в ранние сроки беременности, когда объем матки еще не так велик, чтобы мешать нормальному опорожнению кишечника.
Повышенная утомляемость, сонливость, раздражительность «на ровном месте» и прочие, описанные в анекдотах «капризы» беременных также могут быть признаками дефицита кальция и других необходимых организму веществ.
Если с самого начала не отнестись к перечисленным симптомам серьезно, дефицит кальция будет усиливаться, проявляясь болями в позвоночнике и конечностях, ломкостью ногтей, секущимися кончиками волос и классическим признаком серьезного дефицита кальция — разрушением зубов. Кариес, который до беременности беспокоил значительно реже, выпадение, казалось бы надежных, пломб, шаткость некоторых зубов — все это сигнал SOS, который подает костная ткань, поскольку дефицит кальция добрался уже до нее [2].
Если и дальше не реагировать на ситуацию, начнутся проблемы с плотностью сосудистой стенки и свертыванием крови. Внешне это может проявляться в виде подкожных гематом (синяков) при любой, даже незначительной травме. Видя это, надо понимать, что в сосудах матки происходит то же самое, и кровянистые выделения из влагалища не за горами. А это — верный признак угрозы прерывания беременности. Тут уже одним кальцием не спастись. Любая, даже небольшая кровянистая «мазня» «снизу» означает, что надо бросить все и пулей лететь к врачу. А может быть даже ложиться в стационар на сохранение.
Поэтому необходимо позаботиться о восполнении дефицита кальция как можно раньше, не дожидаясь более неприятных последствий, чем изменения вкуса или ночные судороги.


1. Буслаева Г. Н. Значение кальция для организма. Педиатрия: Medicum. — 2009. — № 3.
2. Лифляндский В. Г. Витамины и минералы. — М. : ЗАО «ОЛМА МедиГрупп», 2010.
3. Спиричев В. Б. Роль витаминов и минеральных веществ в остеогенезе и профилактике остеопатий у детей // Вопросы детской диетологии. — 2003. — Т. 1, № 1.

Реклама лекарственного средства. Регистрационное свидетельство: Кальцемин® Адванс № 30, № 60, UA/7110/01/01 от 19.10.2012, Кальцемин® Сильвер № 30, № 60, UA/7138/01/01 от 19.10.2012. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в местах, недоступных для детей. L.UK.MKT.CC.04.2017.0249

Если Вы хотите сообщить о нежелательном явлении или жалобу на качество продукции, возникших при применении лекарственных средств компании «Байер» в Украине, пожалуйста, передайте информацию своему врачу, в Регуляторный Орган.

Также можно отправить сообщение на электронный адрес PV_Ukraine@bayer.com, или обратиться в офис компании «Байер» по телефону 044 220 33 00.