Как выбрать кальций для беременных

Как выбрать кальций для беременных Не все препараты кальция, представленные на фармацевтическом рынке, могут быть рекомендованы будущим мамочкам. Во время беременности можно принимать комплексные препараты, включающие в свой состав витамины, кальций и другие полезные минеральные вещества [1].
Чтобы сделать оптимальный выбор, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет подобрать для пациентки наиболее эффективное и безопасное лекарство с учетом индивидуальных особенностей и потребностей ее организма.

Для чего нужен кальций при беременности? Кальций для беременных необходим для нормального состояния самой женщины, полноценного формирования опорно-двигательного аппарата и нервной системы будущего малыша. Данный минерал отвечает за нормальное течение беременности, оптимальное функционирование мышечных органов, к которым относится матка, и стабилизацию показателей свертываемости крови[1, 2]. Таким образом, принимая кальций при беременности, женщина заботится о здоровье своего будущего ребеночка, а также предупреждает возможные осложнения, которые могут возникнуть во время родового процесса.

Какой кальций лучше для беременных: особенности выбора Кальций для беременных: какой лучше? Ответить на вопрос, какой кальций пить во время беременности, с максимальной точностью сможет только лечащий врач, учитывая индивидуальные особенности организма пациентки. Выбирать кальцийсодержащие препараты на свое усмотрение, а также самовольно определять дозировку и продолжительность терапевтического курса категорически противопоказано — этим вы можете нанести собственному здоровью и будущему малышу непоправимый вред! Дело в том, что далеко не все кальцийсодержащие препараты подходят для лечения будущих мамочек [3]. Поэтому во время беременности перед приемом любого препарата обязательно ознакомьтесь с прилагаемой инструкцией по применению. Там обязательно должно быть указано, разрешено или противопоказано данное лекарство для беременных женщин и кормящих матерей. При выборе препарата важно помнить, что организму беременной и плоду нужен не только кальций с витамином D, а также магний, цинк, марганец, медь, бор и другие минеральные вещества. Почему они важны? Магний является одним из элементов, входящих в состав костной ткани и зубной эмали, обеспечивает усвоение кальция организмом, участвует в передаче нервных импульсов, препятствует отложению кальция в клапанах сердца, стенках сосудов и мочевыводящих путях. Цинк входит в состав более 200 ферментов, ответственных за размножение клеток и восстановление всех тканей, включая и кости. Медь участвует в синтезе коллагена и эластина, необходимых для упругости костей. Марганец играет важную роль в синтезе соединительной ткани, образующей суставы и околосуставную костную ткань [1, 3]. А бор регулирует активность гормона паращитовидных желез, нормализуя усвоение кальция, фосфора и других нужных костям веществ. Если в аптеке найдется такой универсальный препарат с кальцием, витамином D и микроэлементами — обратите на него внимание.

Препараты с кальцием при беременности Золотое правило всех беременных: самый правильный препарат — это тот, что посоветовал врач. И чтобы вы со своим доктором могли лучше понять друг друга, напомним о трех важных правилах, которыми руководствуются специалисты [2].
Правило первое: обратить внимание на принимаемую соль кальция. Как известно, кальций в таблетках содержится не сам по себе, а в виде соли какой-то кислоты: угольной, лимонной или других. От этого зависит и название соли кальция: карбонат, цитрат и так далее. Эти две упомянутые соли как раз и являются самыми популярными. Чтобы решить, какую из них выбрать, надо быть в курсе их отличий друг от друга. Карбонат, или углекислая соль кальция широко известен в природе как мел. Он также добывается из раковин устриц, костей животных, яичной скорлупы. Это обусловливает его относительную дешевизну. Цитрат (лимоннокислая соль) кальция имеет ряд отличий от карбоната по нескольким параметрам, важным для эффективного восполнения дефицита кальция. Во-первых, цитрат кальция проще принимать, поскольку он усваивается без участия соляной кислоты желудочного сока. А значит, цитрат кальция можно принимать в любое время, независимо от приема пищи, в отличие от других солей кальция, которые принимают только во время или после еды. По этой же причине цитрат кальция окажется очень кстати для пациентов с пониженной кислотностью желудочного сока или для тех, кто регулярно принимает лекарства, снижающие эту кислотность. К тому же биодоступность (способность усваиваться) у кальция цитрата выше, чем у других солей кальция.
Правило второе: не забывать о витамине D. Как известно, этот жирорастворимый витамин необходим для полноценного всасывания кальция из кишечника. Без него кальций пройдет транзитом, так и не усвоившись организмом. Поэтому в рационе питания кроме молочных продуктов должны присутствовать и жирные сорта рыбы, а в аптеке надо покупать не только кальций, а и витамин D. Хорошо, если вам предложат комбинированный препарат кальция, в состав которого витамин D уже включен. А если нет, витамин D надо покупать дополнительно.
Правило третье: помнить, что костям нужен не только кальций с витамином D, но также магний, цинк, марганец, медь, бор и другие минеральные вещества. Почему они важны? Магний является одним из элементов, входящих в состав костной ткани и зубной эмали, обеспечивает усвоение кальция организмом, участвует в передаче нервных импульсов, препятствует отложению кальция в клапанах сердца, стенках сосудов и мочевыводящих путях. Цинк входит в состав более 200 ферментов, ответственных за размножение клеток и восстановление всех тканей, включая и кости. Медь участвует в синтезе коллагена и эластина, необходимых для упругости костей. Марганец играет важную роль в синтезе соединительной ткани, образующей суставы и околосуставную костную ткань. А бор регулирует активность гормона паращитовидных желез, нормализуя усвоение кальция, фосфора и других нужных костям веществ. Если в аптеке найдется такой универсальный препарат с кальцием, витамином D и микроэлементами — обратите на него внимание и спросите о нем своего врача.


1. Буслаева Г. Н. Значение кальция для организма. Педиатрия: Medicum. — 2009. — № 3.
2. Лифляндский В. Г. Витамины и минералы. — М. : ЗАО «ОЛМА МедиГрупп», 2010.
3. Спиричев В. Б. Роль витаминов и минеральных веществ в остеогенезе и профилактике остеопатий у детей // Вопросы детской диетологии. — 2003. — Т. 1, № 1.

Реклама лекарственного средства. Регистрационное свидетельство: Кальцемин® Адванс № 30, № 60, UA/7110/01/01 от 19.10.2012, Кальцемин® Сильвер № 30, № 60, UA/7138/01/01 от 19.10.2012. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в местах, недоступных для детей. L.UK.MKT.CC.04.2017.0249

Если Вы хотите сообщить о нежелательном явлении или жалобу на качество продукции, возникших при применении лекарственных средств компании «Байер» в Украине, пожалуйста, передайте информацию своему врачу, в Регуляторный Орган.

Также можно отправить сообщение на электронный адрес PV_Ukraine@bayer.com, или обратиться в офис компании «Байер» по телефону 044 220 33 00.